Aqua-aerobic
AQUA-AEROBIC pro ženy i muže provozujeme
v Městských lázních již více jak 15 let
AQUA-AEROBIC KAMILA v Lázních na Rašínově ul. 12, info: www.aqua-zvak.cz
|
ú t e r ý |
16.00 - 17.00 hod. |
1400,- Kč |
10 vstupů |
|
s t ř e d a |
17.00 - 18.00 hod. |
1400,- Kč |
10 vstupů |
|
č t v r t e k |
16.00 - 17.00 hod. |
1400,- Kč |
10 vstupů |
AQUA-AEROBIC ZLATKA na ZŠ Jasanová, Brno-Jundrov info: www.cviceni-z.snadno.eu
|
ú t e r ý |
19.00 - 20.00 hod. |
1400,- Kč |
10 vstupů |
|
č t v r t e k |
19.00 - 20.00 hod. |
1400- Kč |
10 vstupů |
|
n e d ě l e |
18.00 - 19.00 hod. |
1400,-Kč |
10 vstupů |
AQUA-AEROBIC je skupinové cvičení při hudbě ve vodě , je vhodné pro všechny věkové kategorie bez ohledu na kondici a výkonnost jednotlivců, je vhodné i pro neplavce. Toto cvičení slouží nejen k rehabilitaci pohybového aparátu, ale je především zaměřeno na redukci hmotnosti a tvarování postavy, bez zatěžování kloubů a páteře s několikanásobně větším hubnoucím efektem než cvičení na souši.
Co potřebujete na hodinu aqua-aerobicu: pohodlnější jsou plavky vcelku, dále potřebujete osušku a plážovou obuv, hygienické potřeby.